Поспать я люблю. На следующий день после игры могу проваляться в
постели до половины второго. В другие дни сплю часов до двенадцати,
если, конечно, по плану нет утренней тренировки. Если она есть, то
начинается, как правило, в 11.00. Значит, выезжать из дома надо
примерно в 9.00. Я живу на юго-западе Москвы, до динамовской базы в
Новогорске добираться примерно час пятнадцать. Но лучше иметь запас
времени. Просыпаюсь в такие дни я обычно в 8.30. Мне хватает одного
звонка на будильнике мобильного телефона. Не помню, чтобы я хоть раз
проспал тренировку. Из-за пробок опаздывал - было дело. Но из-за
сладкого сна - нет. Несколько раз случалось, что забывал ставить
будильник, но интуитивно просыпался тогда, когда надо.
Мне
хватает одного звонка на будильнике мобильного телефона. Не помню,
чтобы я хоть раз проспал тренировку. Из-за пробок опаздывал - было
дело. Но из-за сладкого сна - нет.
После пробуждения у меня всё, как у всех. Настроение нормальное вне
зависимости от того, выспался или нет. Встаю, умываюсь. Плотно не
завтракаю. По утрам у меня обычно аппетита нет. Достаточно чая и
йогурта или бутерброда с мёдом.
Дети спать не мешают. У меня их двое. Цитируя "Служебный роман",
мальчик и… мальчик. Старший занимается футболом в школе "Ника". Многие
говорят, манерой на меня похож: не слишком быстрый, зато поле хорошо
видит, может пасик приличный отдать. Младший выбрал карате. Удары
отрабатывает на нас. Оба пацана - жуть какие самостоятельные. Если рано
проснулись, нас с женой не будят. Сами идут на кухню и что-нибудь себе
готовят.
Домашних животных у нас нет, так что выгуливать никого не надо. Хотя и
я, и жена не прочь завести собаку. Но она хочет маленькую, а я -
средних размеров. Когда у нас будет собственный дом, возможно,
осуществим желаемое.
В машине по пути на тренировку слушаю музыку. Чаще диски, которые
составляю сам, реже - радио. Из отечественных исполнителей нравится
Григорий Лепс.
После тренировки иду в столовую. Если потом собираюсь ехать домой, что
случается редко, много не ем - ограничиваюсь одним салатиком. Но чаще
всего беру полноценный обед, из горячих блюд предпочтение отдаю мясным.
На базе готовят вкусно, а борщ нашим поварам удаётся просто обалденный.
Перекусив, могу быстренько просмотреть прессу, если у ребят она
имеется. Сам я в будни газет не покупаю. Утром читать их нет времени, в
машине - возможности. Что касается дальнейших дел, определённое время
отнимает бизнес. У нас с партнёрами - один из них зенитовец Влад
Радимов - своя хостинговая компания. Иногда надо приезжать на встречи,
принимать какие-то решения. Недавно, например, нам предлагали
инвестиции в компанию.
Бродить по магазинам мне не по душе. Хожу туда с супругой. Не люблю
долго выбирать вещи, прицениваться, уходить, через полчаса
возвращаться... Понравилось - купил. Иногда одежду покупает жена,
иногда я сам. Нравятся вещи, в которых удобно. Исключительно ради моды
носить ничего не буду.
Вечер - время семьи. Иногда ужинаем дома, иногда идём в кафе
неподалёку. Дети берут ролики и велосипед. Можем отправиться в кино или
боулинг-клуб. Из домашних блюд моё любимое - плов. Жена его готовит
замечательно. Пиво практически не пью, иное дело - красное сухое вино:
итальянское, испанское, французское. Во что играю с детьми? Мы недавно
купили компьютерный имитатор. Привычный джойстик тут не нужен,
надеваешь на руки специальные приспособления и имитируешь движения.
Играем в боулинг, теннис. Вечерком могу часок-полтора посидеть в
Интернете. Брожу, как правило, по новостным спортивным сайтам или
захожу на какие-то конкретные страницы, если заинтересовала
определённая тема.
Перед домашними матчами мы заезжаем на базу в Новогорске вечером за
сутки до игры. Раньше, когда там шёл ремонт, мы селились в гостинице
неподалёку от метро "Динамо". Но теперь у нас шикарная база со всеми
удобствами. После тренировки люблю поиграть на бильярде. В компанию
входят Климавичюс, Карчемарскас и Карпович. Иногда присоединяются Колодин с Кержаковым. А на соседнем столе ещё недавно Данни с Фернандесом рубились в пул.
Утром перед игрой сплю долго. На завтрак не просыпаюсь. На обед в таких
случаях подают спагетти и чай. Когда едем на игру, о предстоящем матче
не думаю. Атмосферой начинаю проникаться, только когда заезжаем на
территорию стадиона в Петровском парке.
Что
касается дальнейших дел, определённое время отнимает бизнес. У нас с
партнёрами - один из них зенитовец Влад Радимов - своя хостинговая
компания. Иногда надо приезжать на встречи, принимать какие-то решения.
Перед гостевым матчем. Собрать сумку - не проблема. У меня с собой лишь
маленькая косметичка с шампунем и гелем для душа. А форму и даже бутсы
привозят администраторы. По дороге в аэропорт на заправке покупаю
прессу. Летаем обычно из Внукова, что в территориальном отношении мне
очень удобно. Машину оставляю на парковке в аэропорту и там же потом
забираю. В самолёте люблю поспать. Но только по пути на игру. Когда
летишь обратно, не до сна.
После игры. Если матч домашний, не всегда спешу домой. Можем собраться
с друзьями в ресторане. После игры с "Рубином" душевно посидели с Серегой Семаком.
Если выступаем на выезде, то по прилёте сразу звоню жене, сообщаю:
"Приземлились. Буду через полчаса". Она в ответ интересуется, греть ли
мне ужин.
Ночь. Засыпаю поздно. Раньше двенадцати не ложусь. Понимаю, что это в
определённом смысле нарушение режима, но я не могу засыпать раньше.
Иногда мучает бессонница: не сплю до трёх-четырёх часов. В такие
моменты выручает телевизор. Что касается телевизионных предпочтений, я
однозначно не ценитель сериалов. Люблю КВН и Comedy Club, особенно
старые выпуски. Шутки про футболистов? Если по делу, почему бы и нет?
Ценю хороший юмор. Но после успехов нынешнего лета над нашим футболом
особенно не пошутишь, верно?
Поспать я люблю. На следующий день после игры могу проваляться в
постели до половины второго. В другие дни сплю часов до двенадцати,
если, конечно, по плану нет утренней тренировки. Если она есть, то
начинается, как правило, в 11.00. Значит, выезжать из дома надо
примерно в 9.00. Я живу на юго-западе Москвы, до динамовской базы в
Новогорске добираться примерно час пятнадцать. Но лучше иметь запас
времени. Просыпаюсь в такие дни я обычно в 8.30. Мне хватает одного
звонка на будильнике мобильного телефона. Не помню, чтобы я хоть раз
проспал тренировку. Из-за пробок опаздывал - было дело. Но из-за
сладкого сна - нет. Несколько раз случалось, что забывал ставить
будильник, но интуитивно просыпался тогда, когда надо.
